Training “Omgaan met Stress en prestatiedruk”
(o.a. Stedelijk Gymnasium Leiden)
De training ‘omgaan met stress en prestatiedruk” bestaat uit 7 bijeenkomsten en wordt gegeven op diverse middelbare scholen en hogescholen. Een groep bestaat uit 6 – 8 leerlingen of studenten.
Lees hier wat leerlingen die hebben meegedaan met de training over de training en het contact met Laure zeggen:
Wat voor twijfels had je voordat je aan de training begon?
“Ik had erg veel last van stress voor de toetsweken en presentaties. Ik was daardoor best emotioneel en ik had vaak buikpijn door de stress. Daarom dacht ik, ik ga de stresstraining proberen!”
“Ik verwachtte niet veel omdat ik al best vaak heb geprobeerd mijn gedrag te veranderen, maar niet geschoten is altijd mis en besloot toch mee te doen”
Wat is er met name veranderd doordat je de training hebt gevolgd?
“Dat ik er echt achter ben gekomen waar mijn stress vandaan komt en waarom ik me zo voel op momenten van stress”
“Ik heb wat vaker naar mijn eigen gedrag gekeken en er meer besef over gekregen”
Hoe heb je het contact met Laure ervaren? Zou je Laure aan andere scholen aanbevelen?
Ja zeker! Ik vond het enorm fijn om stresstraining van Laure te krijgen! Ze weet heel erg veel en ze is erg behulpzaam. Ze kan zich ook goed inleven en samen een oplossing zoeken!
Laure was erg aardig en kon ook een leuk grapje maken, het was erg comfortabel om met haar te praten, zelfs in het bijzijn van de rest van de groep
Voor welke jongeren vind jij de training goed passen?
“Ik zou het aanbevelen aan mensen die last hebben van stress of perfectionisme of moeite met je gedachtes van school onder controle te krijgen”
“Mensen die veel moeite hebben met het beheersen van hun stress”[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Kijk voor meer informatie op de website van mijn eigen praktijk: www.jongerentherapieleiden.nl